Hara, The Vital Centre of Man

Sinopsis

Este libro explora el concepto japonés de "Hara", el centro vital del hombre, que trasciende la dualidad cuerpo-alma y es clave para el equilibrio y la tranquilidad interior. Dürckheim propone que, al adoptar una postura y respiración centradas en el "Hara", se puede lograr una vida más enraizada y equilibrada, superando el desgaste físico y espiritual de la vida moderna.